عسل طبیعی


یکی از نوشیدنی های سرد و خنک برای تابستان های گرم و افطاری های ماه رمضان شربت عسل و نعناع می باشد.
چرا نعناع؟

نوشیدنی هایی که نعناع و یا عصاره آن را در بردارند با عطر و طعم خودشان باعث خنک شدن شما در تابستان می شوند. نعناع یک محرک طبیعی هست و تنها عطر نعناع برای اینکه به شما انرژی دوباره ببخشد و مغز شما را به کارکرد بهینه اش بازگرداند کافی می باشد اگر شما احساس افسردگی، خستگی و یا تنبلی می کنید نعناع می تواند به شما کمک کند

نعناع خواص بسیار زیادی برای سیستم گوارش دارد به عنوان مثال نعناع معده و روده را تقویت می کند و کرم های روده را می کشد و همچنین می تواند دردهای شکم را بهبود می بخشد.

علاوه بر این نعناع  باعث رقیق شدن صفرا می شود و کبد را تمیز می کند و کلسترول موجود در خون را کاهش می دهد و خواص بیشمار دیگر...

وجود عسل در این شربت این امکان را می دهد تا خیلی سریع انرژی از دست رفته خود را به دست آورید چون قندهای ساده موجود در عسل مثل فروکتوز فورا جذب بدن می شوند علاوه بر این عسل خواص فوق العاده ای برای سیستم گوارش دارد.
شربت عسل و نعنا
مواد لازم برای تهیه یک لیوان شربت:

یک قاشق غذاخوری عسل

نصف لیوان عرق نعناع

نصف لیوان آب و چندتکه یخ

روش تهیه:

آب و نعناع را داخل یک لیوان بریزید و عسل هم به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا در آن حل شود چون عسل در آب خنک به راحتی حل نمی شود. بعد از حل شدن عسل چند تکه یخ هم به آن اضافه کنید تا شربت کاملا خنک شود و نوش جان کنید

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

moharam