عسل طبیعی

سالاد میوه با عسل

مواد لازم:

1/4 فنجان عسل

1/2 فنجان ماست کم چرب

1/4 فنجان مایونز کم چرب

2/3 قاشق چایخوری سرکه

3/4 قاشق سوپخوری پوست پرتقال رنده شده

1/4 قاشق چایخوری خردل خشک

3 قاشق سوپخوری آب پرتقال

4 فنجان میوه ( سیب، پرتقال، کیوی، توت فرنگی ... )

طرز تهیه

ماست، مایونز، عسل، پوست پرتقال و خردل را در یک کاسه خوب مخلوط کنید. به تدریج سرکه و اب پرتقال را اضافه کنید. میوه ها را داخل این مخلوط بریزید، سپس آن ها را داخل یخچال قرار دهید تا آماده ی سرد کردن شود.

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

moharam